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学生の頃、夜宿題を片付けている時に眠くなってしまい『明日朝早起きしてやろう』と目覚ましを仕掛けたはいいが、二度寝していまいそのまま学校に、なんていう経験をしたことのある人は結構多いのではないだろうか？

朝、布団の中でまどろんでいるのは気持ちがよく、起きてからやる宿題は面倒なもの、このような状況は二度寝を促進するばかりで『起きよう』という気持ちにさせてくれることはない。

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