朝寝坊・不登校など『朝が辛い』子供におすすめのサプリ【キリツテイン】

朝が辛いは子供からのSOS

『子供が朝、なかなか起きられない』
『毎日朝は辛そう』
『最近、子供の遅刻が増えたと担任の先生に言われた』

　これらの問題を単に『夜更かしばっかりしているからよ』の一言で片付けるのは簡単ですが、それではなんの解決にもなりません。

むしろ、この問題をそのまま放っておくと子供が不登校になってしまう可能性もあるでしょう。

上の表を見れば分かる通り、私達親世代が小中学生だった時代と比べると小中学生の不登校児童の割合は２．５倍以上にもなっています。

『朝が辛い』と言うのは子供から親へのSOSのサインである、と考えて真剣に対策を練るべきでしょう。

いじめだけが不登校の原因ではない

不登校と聞くとどうしてもいじめ問題を考えてしまう人も多いと思いますが、必ずしも【不登校=いじめ】ではありません。むしろいじめを原因とした不登校は全体の数％程度だとされています。

最近多い不登校のパターンとしては

　朝起きるのが辛い

→朝、なかなか起きてこなくなる

→共働き家庭なので遅く起きると両親とも出かけている

→学校を休んでしまう

という流れで不登校になる児童・生徒が増えています。昔なら『お腹が痛い』などと言って母親を説得しなくてはいけなかったところが、共働き家庭が増えたことで【朝起きられない】がいきなり不登校に繋がってしまう可能性が高くなったわけですね。

不登校というのは一度休んでしまうとさらに学校に行きにくくなって、という負のスパイラルに陥ることが多いのでなるべく最初の【朝起きるのが辛い】の原因をなくすことが大切です。

もちろん、【朝起きられない】理由はただ単に夜更かしをしているせいだけではありません。

最近の子供達はスマートフォンから発せられる強い光を夜寝る直前まで浴びている事が多いため睡眠の質が悪く、朝起きてもしばらくはボーとしたり体がだるい状態で過ごしている場合が多いそうです。

そして、自分が学生だったときのことを思い出してもらえればわかると思いますが、『明日の学校はすごく嫌だな』と思うことは実は結構あったのではないでしょうか？

『明日は苦手な授業で指名される』
『明日は体育で創作ダンスの発表をしなくてはいけない』
『仲の良くない子たちとグループ活動をすることになった』

こういう『学校に行きたくない嫌なこと』がある日にボーとしたり体がだるい状態だとつい布団から出たくなくなってしまい、二度寝していまい、そのまま学校を休んでしまう、というパターンで不登校になってしまいます。

『え、こんなことで？』

と思うかもしれませんが、実は最近の不登校の理由で非常に多いのがこの無気力型の不登校です。

特徴として

・いじめは受けていない
・友達と喧嘩もしていない
・教師を嫌っているわけでもない
・成績も悪くない

のに何故か不登校になってしまう、親としては非常に困る不登校です。

このような無気力型の不登校に対する早めの対処として有効なのが、【朝、スッキリ起きるためのサプリメント】です。

起立性調節障害対策サプリ【キリツテイン】

 

【キリツテイン】はお茶などに含まれるL-テアニンというリラックス成分を220mg配合したサプリメントです。

高純度テアニンの「サンテアニン」を使用しているため、普通のテアニンサプリメントでは効かなかった人も効果が期待できます。

もちろん大人が飲んでも効果はあるので、まずは自分で飲んでみてから子供に勧めてもいいかもしれません。

『朝スッキリ起きれるようになっただけで不登校に効果があるの？』と思うかもしれませんが、子供にとっても不登校というのはかなり罪悪感が強い行為です。

不登校の子供の多くが昼夜逆転生活になってしまうのは、そのような罪悪感を紛らわしたいという気持ちの現われかもしれません。

逆に言ってしまえば、朝スッキリと目が覚めてしまえばその日の学校がちょっとくらい嫌でも登校せずにいるのは罪悪感を感じてできない、ということもあるわけです。

不登校の子供にいきなり『学校に行け』と言っても効果はあまりない場合が多いでしょう。

まず最初にいうべきは『朝、しっかりと起きて一緒に朝食を食べるようにしましょう』ということです。

その際にこのサプリメントを渡せば、子供の方もまずは試してみようという気持ちになってくれると思います。

最後に

朝、スッキリと目を覚ますということは毎日を楽しく過ごすためにはとても大切なことです。

しかし、スマートフォンの普及によって、夜更かしをする子供がLINEなどのコミュニケーションツールで他の子供を夜更かしに巻き込んだり、親に隠れて簡単にできる娯楽を提供して夜更かしを助長したり、強いブルーライトによって睡眠の質を低下させたりすることで子どもたちの睡眠環境はここ十年で一気に悪化したように思えます。

だからといって、子供にスマホを持たせないということが簡単にできるかというとこれも難しいし、夜寝る前にスマホをいじるなと言っても布団の中でこっそりといじって余計に目を悪くするだけかもしれません。

サプリメントは英語で【補うもの】という意味の言葉です。

現代を生きる子どもたちの睡眠環境を整えることが難しいなら、せめてそれを補うものとしてサプリメントをプレゼントしてみてはいかがでしょうか？