グッスミン酵母のちからの効果
短時間の睡眠でも朝すっきりと起きられる質の良い睡眠のためのサプリメント『グッスミン酵母のちから』を試してみたのでレビューしてみよう。
・まず、睡眠薬のように（睡眠薬を飲んだことはないけど）飲んですぐ眠くなるようなことは一切ない。
不眠症の人には眠くなる効果があるのかもしれないが、飲んだら夜更かしできないというわけではなさそう。
説明書きには寝る前に飲むように書いていたが、寝る二時間くらい前に飲んだほうが効果があるような気がする。
・効果を実感するのは夜ではなく朝
朝、目が覚めた時の感覚はなんというか『日曜日だから目覚ましも仕掛けずに昼まで寝た』状態から『寝すぎて頭がぼーとする』感覚を引いた感じ、だろうか。
まあ、つまりスッキリとした気分で目覚めることができるのだけど別に二度寝ができないほど完全に起きるわけではなさそう。
例えば冬の日の朝、布団から出たくなくで丸まっていれば二度寝してしまう可能性は十分にある。
ただ、『無意識に目覚ましを切ってしまって遅刻』とかそういう可能性は減りそう。
・無理な短時間睡眠はできない
いつもは６時間寝ているのにグッスミン酵母を飲めば睡眠時間は３時間でいいなんてことはない。
むしろ深い睡眠になっている分、小さな音などで起きる可能性は減っていそう。
いつもの『眠いながらもなんとか起きている程度の睡眠時間』でスッキリ目覚められる、という程度の効果。
・割と即効性がある
サプリメントの中には一週間程度は飲み続けないと効果が実感できないものも多いが、『グッスミン酵母のちから』は一日か二日で効果が実感できる。夜寝るギリギリ前に飲んだ場合は一日目は効果が薄いかも。
もし二、三日飲んでも効果が薄いようなら睡眠の深さに関しては元々問題がないのかもしれない。
効果を実感しやすい人は
・夜の睡眠時、途中で目が覚めてしまうことがよくある
・日中ボーとしてしまうことが多い
・頻繁に居眠りしてしまう
これに一つ以上当てはまる人は効果が出やすいと思われる。
・まとめ
メーカーが有名企業のライオンということで他のサプリメントよりも安心感のある。効果は即効性で、これまでの睡眠の質に問題があったなら、次の日の朝には効果を実感できるはず。
二度寝防止サプリメントとしては、朝スッキリと目が覚める分、二度寝はしにくくなるができないわけではない。また、極端な短時間睡眠を可能にするわけではなさそう。
最初の一ヶ月は半額で買えるので、いきなり定期購入よりそれで効果を確かめてみたほうがいい。
グッスミン酵母のちからの口コミ
朝から家族の前でイライラしていることが多かったようです。高校生と大学生の息子がいるのですが、学校が長期の休みに入ると家族みんなで不規則な生活になり用事がなかなか片付かない。
息子たちも気を使っていたと思います（笑）。でも、「グッスミン 酵母のちから」のおかげで、いつもいい朝を迎えられるようになり、家でガミガミいうことも減ったので、息子たちに驚かれています。なんであんなに不機嫌だったんだろうと、不思議なくらいです。「酵母」というのがすごくいいなと思っています。そういった点でも「グッスミン 酵母のちから」はすごく信頼しています。普段の食事では取りにくい成分が入っているからこそ、サプリメントで手軽に摂取できるのがうれしいです。
長年続いていた休息への不満を、健康のためにも何とかしたいと思っていました。「今日はこのまま…」とあきらめてしまう日も多かったんです。休むことを面倒くさいと思うことさえありました。
「グッスミン 酵母のちから」を飲みはじめてからは、休息に対する満足感が違います。しっかり休息できると１日スッキリした気分です。集中力が続くので仕事でもミスが減り、これまで以上に量をこなせるようになりました。面倒くさかった家の片づけや掃除を積極的にやったり、運動にも挑戦したりしています。
娘の大学受験の時に、生活のリズムが乱れてしまって…。仕事でも午後には集中力が落ちてしまい、「休んだほうがいいよ」なんて心配されていました。「グッスミン 酵母のちから」を飲みはじめて、いい休息がとれているなって実感。気持ちにも余裕ができました。
毎年、夏場は横になってもすぐ起き上がったり、エアコンをつけたり消したり…という繰り返しでした。ところが今年は暑い日もそんなことがなかったです。「グッスミン 酵母のちから」のお陰かなと思いました。きちんと休息ができると気持ち的にも落ち着いていられます。仕事でも集中力が上がり、これまで以上にテキパキとこなせています。「もう少しがんばろう」と思えることも増えました。
日中ボーッとして重たく感じるなど何かと気になることがあったのですが、今はそれがありません。
心身ともに良好だなって感じています。前日のことを翌日に引きずらなくなりましたね。休息は、気持ちよく生活するための根源なんだと実感しています。
若い頃から休みの前が、一番苦痛でした。子どもたちが「スッキリした！」っていうのを聞くとうらやましかったですね。温められた牛乳を飲んだりもしたんですが…。だから「グッスミン 酵母のちから」の良さを実感した時は、本当に嬉しかったです。毎日ハツラツとしてます。
自分にあうサプリに出合えて、とても感謝しています。夜勤などで生活が不規則なため、なかなか休まらない。つねにずっしり、ぼんやりという状態でした。「グッスミン 酵母のちから」のおかげで、今は朝が爽やか。日中も元気です！休息の質が上がると前向きになりますね。
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